LA NOSTRA VISIONE Ogni individuo è un mondo a sé stante, sia nella sfera che riguarda la personalità che purtroppo o per fortuna per quanto riguarda il fisico. Proprio per questo motivo se si vogliono raggiungere determinati obiettivi l’allenamento dovrà essere altamente personalizzato e cucito su misura tenendo conto delle caratteristiche di ogni singolo individuo, della disponibilità di tempo, esperienza di allenamento, e ovviamente di ciò che desidera ottenere.
IL NOSTRO SERVIZIO I programmi di allenamento sono sviluppati su misura per ogni singolo richidente da Personal Trainer certificati. Basta compilare un questionario iniziale per darci tutte le informazioni a tarare la durata, tipologia e progressione del programma che vi aiuterà a migliorare il vostro stato di forma. A seconda che vogliate dimagrire, aumentare la massa muscolare o approcciarvi ad una ricomposizione corporea, il periodo di allenamento è sostenuto da qualche piccolo consiglio sul regime alimentare, su un'integrazione consapevole (per chi volesse fare uso di integratori), ed accompagnato anche qualche dritta su come migliorare il vostro stile di vita anche al di fuori della palestra.
A CHI SI RIVOLGE A TUTTI. Che siate dei totali neofiti o che abbiate alle spalle una certa esperienza di allenamento, attraverso il questionario iniziale, i nostri personal trainer avranno ben chiaro qual’è il vostro profilo e metteranno a punto la migliore strategia allenante a seconda delle vostre caratteristiche e dei vostri obiettivi.
Guideremo i neofiti, passo dopo passo, nel più corretto ed efficace approccio al complesso mondo dell’allenamento, e aiuteremo coloro che già si allenano ma con scarsi risultati ad essere finalmente soddisfatti e a raccogliere i frutti dei loro sforzi. Spesso anche chi si allena da anni fatica a raggiungere i risultati desiderati, poiché inconsapevolmente si commettono errori legati ad una mancata o errata programmazione o alimentazione.
PERCHE’ SCEGLIERE UN PROGRAMMA PERSONALIZZATO? Il mondo del fitness è un mondo vasto e popolato da tanta gente eterogenea e desiderosa di tenersi in forma. Premettendo che qualsiasi tipo di allenamento fa sempre bene (purché gli esercizi vengano eseguiti nella maniera corretta) ed è una scelta migliore rispetto a quella di rimanere seduti sul divano a guardare la tv consumando junk food, bisogna considerare come l’approccio debba essere diverso a seconda di chi lo pratica e del perché lo pratica. Fattori come l’età, il sesso, la corporatura, le leve corporee, problematiche fisiche, disponibilità di tempo e molto altro, incidono sulle modalità in cui l’allenamento andrebbe sviluppato. Anche gli obiettivi personali possono essere totalmente diversi, che ci si alleni prettamente per fini estetici miranti ad un aumento dell’ipertrofia muscolare e/o alla perdita di massa grassa, o per fini prestazionali che potrebbero riguardare un incremento della forza, della potenza o della resistenza (per lo sport praticato o per il superamento delle prove fisiche nei concorsi militari e delle forze dell’ordine) vanno applicate metodologie talvolta opposte tra di loro.
Il ventaglio di possibilità e casistiche è molto ampio e questo rende l’idea di come ciascuno abbia bisogno di un abito appositamente cucitogli addosso per essere impeccabile. Noi ci prodigheremo nel rendere ciò possibile e raggiungibile nei tempi più brevi ,a patto ovviamente che tutte le indicazioni vengano rispettate e che venga messo tutto l’impegno necessario.
