¡Saludos! Amigos por aquí Ingrid de Cocina Vegana, Salud y Bienestar, hoy les traigo una receta deliciosa y llena de sabor. Perfecta para disfrutar de una opción saludable sin sacrificar el gusto.
Una alternativa vegetal rica en fibra y antioxidantes. Ideal para quienes buscan sustituir alimentos procesados por opciones naturales y nutritivas. Crujiente, sabrosa y fácil de preparar.
Ingredientes:
Coliflor en floretes
Harina de trigo integral
Leche vegetal natural
Ajo en polvo
Pimentón
Cayena (opcional)
Sal natural
Aceite de oliva extra virgen
Salsa picante vegana (sin aditivos artificiales opcional)
Instrucciones:
1. Precalienta el horno a temperatura media y prepara una bandeja.
2. Mezcla la harina, leche vegetal y especias hasta formar una masa ligera.
3. Cubre los floretes de coliflor con la mezcla y colócalos en la bandeja.
4. Hornea hasta que estén dorados y ligeramente crujientes.
5. Mezcla con la salsa picante y hornea unos minutos adicionales.
Cuéntame en los comentarios qué te pareció esta receta o si te gustaría prepararla en casa.
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Dios les bendiga con mucha salud y recuerda que puedes cambiar el destino de tu salud en tu próxima comida! Será hasta la próxima Adiós!
#IngridPegueroTV
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