Tu sais que je tiens un journal personnel depuis toujours et j’en fais ma mission de motiver les gens à écrire pour croitre spirituellement grâce aux journaux thématiques que je publie et aussi pour partager sa foi. J’ai lancé un groupe de coaching dans le seul but d’aider tous ceux qui le veulent à utiliser l’écriture afin de partager l’amour de Dieu. C’est une croisade personnelle dans laquelle je me lance pour faire un peu plus de place à la francophonie religieuse sur le web.
Étant donné que c’est largement accepté dans le monde de l’écriture et de développement personnel, j’encourage tous mes abonnés à tenir un journal personnel. J’offre même des journaux intimes dans la boutique. Je voudrais donc discuter aujourd’hui des raisons pour lesquelles, en plus de ce que je viens de dire, on doit tenir un journal personnel.
En considérant les avantages de la tenue d'un journal, il est important de fixer quelques paramètres. Tout d'abord, je dois être très claire : il n'y a pas de limite d'âge pour l'utilisation d'un journal personnel. Les enfants de tous âges en tirent des avantages indéniables, mais l'écriture d'un journal est tout aussi précieuse pour les adultes. La raison en est que la rédaction d'un journal est un acte de réflexion personnelle.
Qu'il s'agisse d'un adolescent qui réfléchit au cauchemar social du lycée ou d'un parent surmené qui prend vingt minutes par soir pour écrire n'a pas d'importance. Le fait est que tous les groupes d'âge ont intérêt à prendre du recul par rapport à leur vie pendant quelques instants et à réfléchir.
Donc, la première raison que je vais évoquer est que l'écriture d'un journal personnel thématique ou non offre un point d'ancrage, une stabilité certaine dans sa vie quotidienne. Je me souviens de mes premiers journaux personnels. Je me permettais d’écrire exactement ce que je ressentais sans me sentir jugée. J’y abordais des sujets délicats, des situations problématiques qui me dérangeaient sans craindre la critique. En d'autres termes, l'un des avantages de la tenue d'un journal personnel est qu'il s’agit d’un compagnon silencieux qui peut tout entendre sans t’interrompre :)
Au fur et à mesure que tu tiens ton journal, tu commenceras à constater un deuxième avantage à le faire. Il s'agit de l'autocritique. Inévitablement, tu liras tes anciennes entrées et tu feras le point sur te vie. Je me souviens qu’à un certain, j’ai découvert à travers la lecture de mes journaux personnels combien j’étais négative. En effet, j’écrivais tout ce qui était négatif dans ma vie, sans filtre. Cela comme je l’ai expliqué plus tôt me libérait mais en même j’ai découvert combien mes pensées étaient négatives. J’ai donc décidé de reprendre l’écriture pas avant de développer un état d’esprit positif, de la gratitude.
Si quelqu’un m’avait dit à cette époque que j’étais négative, j’aurais juré que non. Mais en lisant mes textes dans mes journaux personnels, cela m’a amené à réfléchir sur moi-même et sur la façon dont je devrais penser différemment afin d’améliorer ma vie.
La tenue d'un journal présente bien d'autres avantages, mais tous se résument à un simple fait. Écrire dans un journal te permet de t'exprimer sans être jugé et à croitre spirituellement si tu choisis bien tes journaux thématiques. Fais un tour dans la boutique et procure-toi l'un de ces journaux pour commencer ton aventure dans la tenue d'un journal personnel.
Pour plus d'articles sur la croissance spirituelle, la prière, la lecture de la Bible et le partage de ta foi, visite mon blog Le plaisir d'écrire
À bientôt,
Jacqueline