Mon plan postpartum - PDF imprimable

Le post-partum mérite autant de préparation que la naissance.

Ce plan post-partum a été conçu pour t’aider à réfléchir à tes besoins avant l’arrivée de bébé et à faciliter les échanges avec ton entourage.

Cette fiche comprend :

✓ Ton réseau de soutien

✓ L’organisation des repas

✓ Le repos

✓ Les visites

✓ L’alimentation de bébé

✓ Les signes d’alerte

✓ Une section « Prendre soin de moi »

✓ Un espace pour tes notes

🤍 Format : PDF imprimable (8,5 x 11)

Ce document est un outil de préparation. Il ne remplace pas les recommandations de ton équipe de soins ni un avis médical.

Créé avec douceur par Douceur Périnatale. 🌿