Zelfliefde & Waardigheid Journey

Zelfliefde & Waardigheid

Een ademjourney van een uur, met 2 aftellingen connected breathing dat je systeem opent en ruimte maakt voor wat vastzit.

Dit is geen zachte, zweverige meditatie. Dit is voelen. Oude overtuigingen over niet genoeg zijn, niet waardig zijn, jezelf altijd op de tweede plaats zetten, die mogen hier loskomen. Door de adem, niet door erover te praten.

Twee rondes conscious connected breathing brengen je dieper, laag na laag.

Wat naar boven komt mag er zijn ; emotie, spanning, tranen, opluchting. Je hoeft het niet te begrijpen. Alleen te ademen.

Aan het einde: geen advies, geen les. Alleen jij, en het besef dat je waardigheid nooit iets was wat je moest verdienen.

 Duur: ±60 min  2 aftellingen / conscious connected breathing  Koptelefoon aanbevolen