30 يوم لصنع نسخة أفضل منك: خطة يومية لبناء العادات، تحسين المزاج، وزيادة الإنتاجية
On Sale
$6.00
$6.00
هل سئمت من الوعود الفارغة والخطط المعقدة؟ هل أنت مستعد أخيرًا لتحويل حياتك في شهر واحد فقط؟
نقدم لك كتاب "30 يوم لصنع نسخة أفضل منك: خطة يومية لبناء العادات، تحسين المزاج، وزيادة الإنتاجية"، الدليل العملي والمكثف الذي يضع بين يديك خارطة طريق واضحة ومجربة لتحقيق تغيير جذري ومستدام.
هذا الكتاب ليس مجرد مجموعة من النصائح، بل هو تحدٍ يومي مدته 30 يومًا مصمم ليعيد تشكيل روتينك، ويعزز صحتك العقلية، ويضاعف قدرتك على الإنجاز.
ماذا ستكتشف في هذا الكتاب؟
- الخطة اليومية خطوة بخطوة: انسَ الشعور بالضياع. كل يوم يقدم لك مهمة واحدة محددة وواضحة، تبدأ من الوعي الذاتي وتصل إلى ترسيخ هويتك الجديدة.
- إتقان العادات الذرية: تعلم كيف تستغل قوة التغييرات الصغيرة (الـ 1%) لتتخلص من التسويف وتبني عادات إيجابية تخدم أهدافك الكبرى.
- وقود المزاج والتركيز: اكتشف الأسرار العملية لتحسين حالتك المزاجية، من تصميم روتين صباحي قوي إلى ممارسة اليقظة الذهنية، لتبدأ كل يوم بطاقة وحماس.
- زيادة الإنتاجية بذكاء: اتقن تقنيات إدارة الوقت الحديثة مثل بومودورو وقاعدة 80/20 وحظر الوقت، لتنجز المهام الأكثر أهمية وتتوقف عن إهدار طاقتك على المشتتات.
- الاستدامة والمساءلة: تعلم كيف تتعامل مع الانتكاسات، وكيف تستخدم نظام المساءلة والمكافآت لضمان أن التغيير الذي تحدثه في 30 يومًا سيستمر مدى الحياة.
هذا الكتاب هو استثمارك الأهم في نفسك. في نهاية هذا التحدي، لن تكون قد اكتسبت عادات جديدة فحسب، بل ستكون قد أصبحت شخصًا جديدًا، أكثر هدوءًا، وأكثر تركيزًا، وأكثر قدرة على تحقيق أحلامك.
ابدأ رحلتك نحو النسخة الأفضل منك اليوم!
اطلب نسختك الآن وابدأ التحدي!