Les Bases en alimentation et musculation

Cet ebook résume de nombreuses informations en termes de musculation et d’alimentation pour débutants et intermédiaires.
Tous les conseils sont mentionnés pour progresser dans l’univers de la musculation. C’est un guide complet permettant de synthétiser les savoirs afin de progresser plus efficacement dans une optique de gain de muscles ou d’affinement.
Il vous sera d'une aide dans la construction de votre programme sportif et alimentaire.

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