Guide pratique pour retrouver son énergie

Fatigué(e) avant même d’avoir commencé la journée ? Envie de troquer votre café contre une potion magique (mais sans ingrédients bizarres) ? Ce guide est fait pour vous !

Découvrez des astuces simples, efficaces et surtout applicables dans la vraie vie (oui, même si vous avez trois réunions, un lave-linge à vider et zéro motivation).

Alimentation, sommeil, gestion du stress, mouvements malins : tout y passe, sans jargon médical ni conseils impossibles à suivre.

Un ebook dynamique, avec une touche d’humour et plein de conseils concrets pour retrouver votre peps… et impressionner votre entourage par votre nouvelle énergie (sans les effrayer, promis).

Prêt à dire adieu à la fatigue et bonjour à une nouvelle version de vous-même ?

Rédigé par Emilia, diplômée de la plus grande école de nutrition au monde (USA).