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Vous êtes ce que vous mangez

La nutrition fait une grande partie de votre santé et votre apparence. De nombreux professionnels témoigneront que jusqu'à 80% de vos résultats de perte de poids et de remise en forme sont basées sur votre régime alimentaire. Cela signifie que vous pouvez exercer tout au long de la journée, mais si vous mangez des aliments malsains, votre corps va montrer sûrement.

 Dans cet ebook en français, vous découvrirez  les conseils diététiques pour avoir un corps de rêve.

Table des matières

Chapitre 1: A propos de la nutrition
Chapitre 2: Pourquoi manger bien
Chapitre 3: Vous devez trouver un équilibre
Chapitre 4: Sel et légumes
Chapitre 5: Minceur vers le bas

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