Pronto soccorso emotivo in spiaggia
Pronto soccorso emotivo in spiaggia
Il sole scotta, la spiaggia è affollata, le borse sono pesanti e tuo figlio si lancia sulla sabbia urlando, rifiutandosi di fare qualsiasi cosa. È la classica scena del "capriccio" estivo, un momento in cui la stanchezza accumulata da noi genitori rischia di farci perdere la pazienza in pochi secondi.
Ma dietro quello che definiamo un capriccio non c'è un dispetto: c'è un sistema nervoso in sovraccarico a causa del caldo, dei ritmi sballati e della rottura della routine invernale. Quando andiamo veloci e rispondiamo solo al nostro fastidio dicendo "Smettila subito, non è niente!", il bambino si sente invalidato e finisce per urlare ancora più forte.
Per ritrovare la calma serve un'inversione di marcia: la sintonizzazione prima della correzione.
Questo PDF gratuito è un'infografica tascabile, una vera e propria guida di "Pronto Soccorso Emotivo" basata sulla validazione, contenente 5 frasi pronte all'uso per disinnescare le crisi dei bambini sotto il sole. Ti aiuterà a prestargli le parole per dare un nome all'emozione (stanchezza, rabbia, frustrazione) e ad abbassare l'attivazione emotiva in modo accogliente, senza rinunciare alla regola.
Scaricala, stampala o salvala come immagine sul tuo smartphone per averla a portata di mano nei momenti critici della tua estate.
Nota: Questa infografica è un salvagente immediato per le emergenze. Se desideri smettere di rincorrere le crisi e vuoi una mappa profonda per comprendere e tradurre tutti i comportamenti complessi della tua famiglia in vacanza, scopri nella mia vetrina il Workbook completo "Valida-Mente". È il manuale operativo, basato sul mio Modello di Decodifica Relazionale, che include una guida alla traduzione dei comportamenti estivi e un diario guidato di 7 giorni per ritrovare la serenità sotto l'ombrellone.
