عندما تواجه الأم تجربتها الأولى في الإنجاب ، فإنها تعتقد أنها تواجه مشكلة كبيرة يصعب حلها. ومع ذلك ، مع الأخذ في الاعتبار بعض القواعد البسيطة ، فمن السهل. على سبيل المثال ، يجب أن يكون حمام الطفل في منتصف النهار وقبل نصف ساعة على الأقل من الرضاعة. يأخذ الطفل حماماً قبل النوم ، مما يساعد على النوم العميق.