Rééquilibrage alimentaire : la diète flexible, pour une alimentation heureuse et un esprit serein et libre

Aujourd'hui, on imagine qu'il est devenu compliqué de manger "équilibré".


Perdus entre les différents régimes, nous avons pris l'habitude de croire que chocolat ou fromage rimaient avec interdits. On se restreint alors de plus en plus, on se "frustre" et dès la première chips consommée, on culpabilise de s'être fait plaisir, et on décide alors de tout éliminer : soupe de poireaux pendant une semaine et cardio intensif quotidien pour se punir. 

Et si je vous disais qu'il est possible aujourd'hui d'en finir avec la frustration et la culpabilité ? Si je vous disais qu'il est possible aujourd'hui de perdre du poids, ou de maintenir son équilibre en mangeant "plaisir"? Si vous ne me croyez pas, je vous invite à me rencontrer. Il suffit de cliquer !

A tout de suite !