Mini guía: “Volver sin romperme”

Un espacio para sostenerte antes de volver al trabajo tras la maternidad

Esta mini guía fue pensada para ese momento en que estás por volver, pero no te sientes lista. Cuando te parte el alma dejar a tu guagua, pero también te sientes culpable por querer un poco de ti de vuelta.

Es un recurso breve con preguntas, ejercicios y recordatorios para ayudarte a:

• Anclarte emocionalmente antes de volver.
• Reconocer lo que necesitas (y lo que no estás dispuesta a soltar).
• Organizar lo práctico sin dejarte a ti fuera del mapa.
• Recordarte que no tienes que poder con todo.
• Sostenerte con ternura, no con exigencia.

No es una lista de tareas. Es una pausa.

Un espacio para volver… pero con sentido