Mein Starkes Ich - Immunsystem- & Stoffwechselcoaching

Immunsystem & Stoffwechsel Coaching für Anwender

Wir sind nicht alleine! Dies ist kein Hinweis auf außerirdisches Leben, sondern die Tatsache, dass wir ständig von einer Vielzahl von Bakterien, Viren, Pilzen und Parasiten umgeben und in Kontakt sind. Damit wir mit diesen Mikroorganismen leben bzw. überleben können, sind wir mit einem intelligenten Abwehrsystem ausgestattet, dem Immunsystem. Das Immunsystem ist ein mobiles System welches ständig und überall in unserem Körper wirkt. Um sein Immunsystem stark und leistungsfähig zu halten ist es wichtig einige Grundlagen zu kennen. Denn nur dann kann man richtig ansetzen und seinen Teil dazu beitragen. Mit Stoffwechsel (Metabolismus) bezeichnen wir alle chemischen Vorgänge im Körper die in unseren Zellen ablaufen und mit Auf-, Ab- und Umbauarbeiten über Enzyme, Hormone und Nährstoffe zu tun haben. Da Stoffwechsel und Immunsystem zusammenhängen und auch die meisten Beeinflussungsfaktoren gemeinsam haben, sprechen wir im weiteren Verlauf, wenn nicht anders benannt, immer von beiden Systemen. Dieses eBook ist bewusst keine ins Detail gehende, wissenschaftliche Abhandlung, sondern soll Sie in die Lage versetzen, die beiden Systeme zu verstehen und Handlungsweisen für die „Pflege“ derselben zu bekommen.