A Psicologia das Emoções

Neste e-book envolvente e acessível, somos convidados a mergulhar no universo das emoções — essas forças invisíveis que moldam os nossos dias, decisões e relações.

“A Psicologia das Emoções” é mais do que um livro: é uma jornada de autoconhecimento. Com uma linguagem clara, reflexões profundas e exercícios práticos, este guia mostra como compreender melhor o que sentimos, desenvolver inteligência emocional e viver com mais presença, empatia e equilíbrio.

Ao longo dos capítulos, vais explorar:

• O que são realmente as emoções e para que servem
• Como se manifestam no corpo e na mente
• A diferença entre emoções saudáveis e prejudiciais
• A importância da maturidade emocional nos relacionamentos
• Técnicas para transformar a dor emocional em crescimento

Ideal para quem procura crescimento pessoal, clareza interior e uma vida emocional mais consciente.

Sente. Vive. Transforma.