Sztuka odwagi - 14 DNI Żeby przestać zamierać w kontaktach z innymi ludźmi
Masz dość odkładania życia „na potem”?
Jeśli boisz się odezwać, unikasz ludzi, blokuje Cię myśl „co oni pomyślą” albo wchodzisz w tryb ucieczki w stresujących sytuacjach — to nie jest wada charakteru.
Co dokładnie dostajesz w środku?
✔ 14 dni zadań ekspozycyjnych
Każdy dzień to:
- jasno określony cel
- timebox (ile czasu to ma zająć)
- plan krok po kroku
- gotowe skrypty reakcji (co powiedzieć, jak odpowiedzieć)
- KPI – wiesz, czy wykonałeś zadanie dobrze
- sekcję komplikacje – co zrobić, gdy pojawi się strach, hejt, blokada
- skalowanie – wersja łatwiejsza i trudniejsza
✔ Prawdziwe sytuacje z życia
- rozmowy z obcymi
- strach przed oceną
- wystąpienia i zabranie głosu
- presja w pracy / szkole
- trening, sport, rywalizacja
- zagadywanie do obiektu zainteresowań
- publikowanie treści i reakcje ludzi
- kontakt wzrokowy, asertywność, granice
✔ Tabela dowodów działania
✔ Mały Bonus który przełamie twoje lęki
✔ Zero coachingu, zero gadania
Dla kogo to jest?
✔ jeśli unikasz sytuacji społecznych
✔ jeśli wiesz, co trzeba zrobić, ale tego nie robisz
✔ jeśli masz dość czytania motywacyjnych bzdur
✔ jeśli chcesz efektów, nie inspiracji
Dla kogo to NIE jest?
✖ jeśli liczysz na „magiczne zniknięcie lęku”
✖ jeśli nie chcesz działać
✖ jeśli szukasz teorii zamiast praktyki
👉 Dostęp natychmiast po zakupie.
