Ademhalingsoefening

Voor jou en je kind; om te ontspannen, focus te vinden en emoties te reguleren met een simpele ademhalingsoefening.

• Oefen samen tijdens rustmomenten, voor het slapen gaan of op een ander vast moment.
• Maak het speels met handgebaren of geluiden
• Kinderen leren het op eigen momenten toe te passen

Een eenvoudig hulpmiddel dat je meteen kunt gebruiken.