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Desinflama desde el Plato: Guía práctica para reducir inflamación y apoyar tu bienestar
¿Sientes inflamación constante, cansancio, pesadez o que tu cuerpo vive “en alerta”?
Esta guía fue creada para ti.
Alimentación Antiinflamatoria es una guía clara, consciente y fácil de aplicar que te ayudará a entender cómo ciertos alimentos pueden estar inflamando tu cuerpo y cuáles pueden ayudarte a sentirte más en calma, con mejor energía y mayor bienestar.
Aquí no encontrarás dietas extremas ni reglas imposibles.
Encontrarás educación sencilla, listas prácticas de alimentos inflamatorios y antiinflamatorios, y una forma más amable de relacionarte con la comida.
Esta guía nace desde mi experiencia personal viviendo con una condición autoinmune, Tiroiditis de Hashimoto, y del proceso real que he recorrido ajustando mi alimentación y mis hábitos. Todo lo que comparto es lo que a mí me ha ayudado y lo que he aprendido a lo largo del camino.
✨ Incluye BONO especial:
Un ebook adicional con 7 recetas antiinflamatorias, ricas, fáciles y pensadas para la vida real, para que no te quedes solo con la teoría y puedas comenzar de inmediato.
Y una hoja imprimible de Checklist Antiinflamatorio ✅
Además, dentro del ebook encontrarás mi información de contacto, por si en algún momento deseas escribirme por mensaje de WhatsApp y aclarar dudas puntuales durante tu proceso.
Esta guía es para personas que:
- Quieren reducir inflamación sin complicarse
- Buscan opciones reales, no perfectas
- Desean entender mejor lo que comen
- Están listas para empezar a cuidarse de una forma más consciente
No se trata de perfección.
Se trata de conciencia, constancia y elegir mejor.
Si este mensaje resonó contigo, esta guía es para ti !