So schmeckt vegan - Herzhaftes und Süßes aus der pflanzlichen Küche

by Laura Merten - So schmeckt vegan

Lust auf vegane Rezepte, die Spaß machen, schmecken und unkompliziert sind? Du willst nicht in 3 verschiedene Geschäfte, um die Zutaten für ein Rezept zusammen zu suchen? Dann ist So schmeckt Vegan die Lösung!

Es ist mehr als ein normales Kochbuch. Es vereint Wissenswertes, konkrete Ernährungstipps und spezifisch vegane Themen mit kulinarischen Leckerbissen, die zudem noch super gesund sind.

Dich erwarten Laura's 50 Lieblingsrezepte, inklusive Rezepte von namhaften Freunden wie Katrin und Daniel (www.bevegt.de), Alexandra und Lars (www.rohe-energie.com), Ailyn (www.eatcarelive.com), Catherine und Denis (www.veganfeeling.de) und Rebecca (@rebeccas_vegan_journey – Instagram).

Die Rezepte werden in folgende Kategorien geordnet:

Frühstück 
z.B. Apfel-Zimt-Milchreis, Fluffige Protein-Pancakes, Guten Morgen Brei

Salate & Suppen 
z.B. Fancy Fenchel-Orangen-Salat, Süßkartoffel-Erdnuss-Suppe, Kartoffelsalat mit fettarmer Mayo

Herzhafte Mahlzeiten 
z.B. Hirsebratlinge Deluxe, Linsen-Lauch-Pizza, Mediterrane Pizzaschnecken

Eintöpfe & Aufläufe 
z.B. Fettarme Mac&Cheese, Tex-Mex Kartoffelauflauf, Lasagne Tradizionale

Dips & Soßen 
z.B. Deftige Pilzsauce, Fettarme Käsesauce, Würzige Paprikacrème

Kuchen & Süßes
z.B. Cremiger Pfirsisch-Käsekuchen, Süße Knödel mit Schokovulkan, Schoko-Erdnuss-Brownies

-> 165 Seiten purer Genuss!

Dazu kommen viele Tipps. Unter anderem lernst du in So schmeckt Vegan:

  • Wie du bestimmte tierische Lebensmittel ersetzt
  • Was zu einer gesunden veganen Ernährung unbedingt dazugehört
  • Welche Lebensmittel in deinen Vorratsschrank gehören
  • Die 10 besten Tipps zum Abnehmen
  • Die 10 besten Tipps zum Zunehmen
  • und vieles mehr

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