برنامج تعليمي للمبتدئين

ملف تعليمي للمبتدئين من الألف إلى الياء
برنامج رياضي مخصص للمبتدئين-
كيفية استخدام ماي فيتنيس بال-
الوجبات قبل وبعد التمرين-
شرح عن المكملات الغذائية-
كيفية الطبخ الصحي-
كيفية قراءة جدول المعلومات الغذائية-
شرح عن عضلات الجسم-
طريقة أداء كل تمرين بالصور والشرح-
العضلات المستهدفة لكل تمرين-

سعر البرنامج 100 ريال

You will get the following files: