ZPP-Kurskonzept „Nordic-Walking – fit mit zwei Stöcken“ 8x60 Min.
Das Kurskonzept „Nordic-Walking – fit mit zwei Stöcken“ ist ein von der Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) nach § 20 SGB V zertifiziertes Unterrichtskonzept über 8 Einheiten a 60 Minuten. Es beinhaltet sämtliche Informationen zur Durchführung eines von der Zentrale Prüfstelle Prävention anerkannten Nordic-Walking Präventionskurses.
Kursleiter können nach einer Einweisung in dieses Kurskonzept Nordic-Walking-Präventionskurse anbieten, deren Teilnahmegebühr von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100 % bezuschusst werden.
Die Konzepteinweisung erfolgt in Form eines Online-Live-Webinars. Nach Abschluss der Einweisung erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung zum Upload bei der ZPP.
Ihre Vorteile
✓ § 20 SGB V zertifiziertes Kurskonzept
✓ Online-Konzepteinweisung
✓ digitale Kursunterlagen
✓ praxiserprobte Inhalte
Kursbeschreibung
Konzept-ID
KO-BE-KUX3N7
Titel
Nordic-Walking – fit mit zwei Stöcken
Format
Präsenzkurs
Handlungsfeld
Bewegungsgewohnheiten
Präventionsprinzip
Reduzierung von Bewegungsmangel durch gesundheitssportliche Aktivität
Umfang & Dauer
8 Kurseinheiten á 60 Minuten
Gruppengröße
6 – 15 Teilnehmer
Zielgruppe
Personen mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen.
Kurzbeschreibung
Nordic Walking ist eine Sportart, die sich in erster Linie an Einsteiger, Freizeit- und Gesundheitssportler richtet. Der Kurs beinhaltet eine Einführung in eine funktionale Technik, Informationen zur Belastungssteuerung, Stock- und Schuhberatung, ein gesundheitsorientiertes Ausdauertraining sowie Kräftigungs- und Dehnübungen. Der Ziel ist es, eine gelenkschonende und effektive Sportart kennen zulernen, die für alle Altersgruppen geeignet ist.
