دليل الأسابيع الستة الأولى بعد الولادة (PDF عربي)

دليل عملي من 13 صفحة للأم وللزوج بعد الولادة: ماذا يحدث للجسم (النزيف، الثديان، العجان)، جدول علامات الخطر ومتى تتصلين بالطبيب فورًا، الراحة والنوم والأكل، الفرق بين حزن الأيام الأولى واكتئاب ما بعد الولادة، تمارين قاع الحوض، العلاقة الزوجية ومنع الحمل، قائمة عملية للزوج، أسئلة لفحص الأسبوع 6 إلى 8، وجدول متابعة لأول 14 يومًا للطباعة. مبني على إرشادات NHS. للتثقيف العام ولا يغني عن استشارة الطبيب. ملف PDF يُحمَّل فور الدفع.