Refer a friend and get % off! They'll get % off too.

Insomniac

وفقا للخبراء ، حوالي 20-40 ٪ من البالغين يعانون من الأرق في أي عام و 1 من كل 3 أشخاص يعانون من الأرق في مرحلة ما من حياتهم.

سيساعدك هذا المنتج على تحديد أعراض وعوامل خطر الأرق. سوف تكتشف العادات الروتينية الليلية الفعالة وتغييرات نمط الحياة الصحية لتحسين جودة النوم. كما ستتعلم كيفية التخلص من الأرق باستخدام العلاجات الطبيعية والاصطناعية .

بعض المواضيع هي:

  • العلم وراء الأرق وكيف يمكنك منع الأرق من السيطرة على حياتك
  • كيف يمكن أن تؤثر الموجات الدماغية على أنماط نوم الأرق
  • كيف يمكن للأرق أن يدمر حياتك وعلاقتك وإنتاجيتك
  • طرق علاج الأرق باستخدام العلاجات الطبيعية والاصطناعية
  • تعديلات نمط الحياة الصحية يمكن لأي شخص التقدم بطلب للحصول على نوم جيد
  • عادات روتينية ليلية فعالة للنوم عالي الجودة
  • وأكثر بكثير!

You will get a ZIP (23MB) file

دولار أمري 7.00

دولار أمري 7.00

Buy Now

Discount has been applied.

Added to cart
or
Add to Cart
Adding ...