The Fast Metabolismo Dieta Cookbook - Haylie Pomroy
El rápido metabolismo Dieta Cookbook: Eat Aún Más Alimentos y perder aún más peso
Por Haylie Pomroy
Convierte tu cocina en un arma secreta para perder hasta 20 libras en 28 días a través del poder de quemar grasa de la comida!
Utilice los alimentos como medicina para cocinar su manera saludable en este debe tener compañero a la sensación dieta más vendido, El Metabolismo Dieta rápida. Va a encontrar más de 200 recetas sencillas, eficaces, hacen agua la boca, agradable a la familia diseñadas para evocar el cambio en su cuerpo con un plan que celebra la comida, se nutre de la variedad, y tiene que comer cinco o seis veces al día de acuerdo con un plan de tres fases estratégicamente diseñado para mantener su metabolismo quema a velocidades de aligeramiento. En la fase 1 se le cocinar para relajarse del estrés y apoyar a sus glándulas suprarrenales con desayunos nutritivos como fresa panqueques y tostadas francesas con los melocotones, así como deliciosos entrantes como la Turquía mediterránea con arroz salvaje, halibut Revuelva Fry, y Brown Pasta con salsa de carne. En la Fase 2, se le cocinando para desbloquear la grasa almacenada y alimentar el hígado con ensaladas ricos en proteínas como la parrilla Turquía Bacon y espárragos ensalada, la ensalada de pollo Fajita y cenas de lujo como cordero con judías verdes, Filet Mignon y col, y Rosemary Solomillo de cerdo con mostaza Verdes. Luego, en la fase 3, es el momento de usar su cocina para dar rienda suelta a la quemadura y encender las hormonas metabolismo rápido con comidas ricas en grasas saludables como el grano Desayuno germinado Burrito, Steak Fajita Aguacate Wraps, y el huevo frito con aceite de oliva de espinacas. Te preparas libre lácteos sopas cremosas y guisos como el puerro y coliflor sopa y Veggie Chile, y sirven cenas gustan al público como Turquía y Bell Pepper Cazuela y Cornish Hens juego con Mushroom quinua Relleno Al desplazarse por las tres fases cada semana a añadir leña al fuego metabólica con increíbles aperitivos como batatas fritas, chips de col rizada crocantes y ensalada de fruta fresca, o montículos de verduras servidos con salsas y aderezos como el Dip Frijol Negro cilantro, salsa de mango, o crema de frijol blanco y eneldo Hummus. Y para colmo, para cada fase se le lanzaba ricos postres y batidos, como al horno de Apple crujiente, cerezas chocolate, coco Almendra Pudding, Melón-menta Smoothie, y Blackberry Sorbet. Plus montón de vegetariano, vegano y opciones sin gluten, como un chile caluroso lentejas, sabrosa ensalada de alcachofa-Aguacate, sedoso Sopa de Calabaza y Jardín clara de huevo Soufflé. Lleno de consejos útiles y asequibles para cocinar en cada una de las tres fases, una gran cantidad de congelador recetas que admite mascotas para cocinar en grandes cantidades, y docenas de opciones lentas de la cocina que se pueden preparar en menos de 5 minutos, esta es la herramienta ideal para la madre muy ocupada, el on-the-go profesional, o cualquier persona que quiera hacer deliciosa, nutritiva , parte comida casera de su estilo de vida metabolismo rápido.
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