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MOBILITY START

Guida semplice ed immediata per imparare i movimenti fondamentali in modo corretto e poter porre solide basi per il tuo futuro.

10 semplici esercizi pratici videoguidati riuscirai in poche sedute a guadagnare la mobilità necessaria ad affrontare qualsiasi allenamento, evitando sin dall'inizio infortuni, dolori e difficoltà!

Un punto di partenza imprescindibile tanto per i principianti quanto per i più esperti, acquisire una maggior mobilità, unita ad una maggior stabilità ti permetterà di esprimere al meglio più forza, riuscendo a coivolgere maggiormente le catene muscolari target durante i tuoi allenamenti!

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