РАЗМИНКА (ПОСОБИЕ) (RUS)

Эта электронная книга содержит 2 рутины «Толкающие/Тянущие», которые вам следует выполнять перед каждой тренировкой, чтобы предотвратить травмы и максимизировать свои результаты!

-С письменными упражнениями вы также получите видеоверсии каждого упражнения.