Vorrei Dormire

🌙 Vorrei Dormire – eBook

Ti corichi stanco, ma il sonno non arriva?

Ti svegli nel cuore della notte con la mente in piena attività?

O ti alzi già esausto, come se non avessi dormito affatto?

Non sei solo.

E questo libro è nato per te.

Vorrei Dormire è una guida semplice, pratica e profonda per aiutarti a ritrovare il tuo sonno naturale, un passo alla volta.

Unisce esperienza professionale, consapevolezza interiore e strategie scientificamente supportate per affrontare:

• le cause invisibili dell'insonnia
• lo stress che sabota il riposo
• le abitudini da trasformare
• i pensieri che non ti lasciano andare

Cosa trovi nel libro:

✔️ Spiegazioni chiare su cosa ti impedisce di dormire

✔️ Consigli pratici e strumenti da applicare subito

✔️ Rituali serali, alimentazione e respirazione

📘 Scritto con un linguaggio caldo e vicino, questo libro non ti giudica.

Ti accompagna. Ti ascolta. Ti prende per mano.

💙 Se sei stanco di non dormire... inizia da qui.

Cosa dicono le persone che l’hanno letto

Il libro ha già cambiato le notti (e le giornate) di molte persone.  

Ecco alcune delle loro parole:

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️  

Non è solo un libro, è stato il mio primo passo verso la guarigione" 

"Avevo normalizzato il fatto di dormire male, fino a quando non ho rischiato un incidente per un colpo di sonno.

Questo libro mi ha fatto sentire capita e soprattutto guidata, senza giudizio.

È scritto con un’empatia rara e propone soluzioni concrete che non ti fanno sentire “sbagliata”.  

— Silvia, 42 anni, insegnante

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️  

Finalmente qualcuno che racconta l’insonnia come la viviamo davvero 

Mi sono sentita accolta fin dalle prime pagine.

Loredana non ti dà lezioni, ti accompagna.

Ho cambiato alcune abitudini e, giorno dopo giorno, il mio sonno è diventato più profondo.

Il tono del libro è caldo, umano, mai noioso. 

— Luca, 35 anni, turnista ospedaliero

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️  

Lo consiglio a tutte le persone stressate che non si fermano mai  

Credevo che l'insonnia fosse un effetto collaterale del mio stile di vita. Dopo aver letto *Vorrei Dormire*, ho capito che era il mio corpo a chiedere aiuto.

Adesso ho una routine serale e so ascoltarmi meglio.

È più di un libro: è uno specchio gentile.  

— Francesca, 50 anni, libera professionista

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️  

Chiaro, utile e scritto col cuore. Un piccolo capolavoro di semplicità e profondità  

Ogni capitolo mi ha regalato una presa di coscienza.

Non solo dormo meglio, ma ho iniziato a volermi più bene.

È raro trovare un libro divulgativo che sia anche empatico. Consigliatissimo! 

— Marco, 46 anni, imprenditore