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SVELTE: Edition TRX - EXPLOREZ VOTRE POTENTIEL

Un guide complet pour s'entraîner au TRX. Une programmation sur 6 semaines, évolutive afin de galber, affiner et améliorer la posture, l'équilibre.
Le guide comporte 37 exercices, comprenant les fiches pour chaque mouvements, le nombre de répétition, de série à effectuer et les temps de repos. 

"La connaissance est indispensable à la réussite"

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