Core Conditioning (French)

Préparation Physique Athlétique 

Programme Préparation Physique Core Conditioning

Core Conditioning est spécifique à l'amélioration de la puissance de la charnière abdos-lombaire et du gainage dynamique en connexion avec le haut et le bas du corps pour un transfert de puissance efficace.

Sélection d'exercices et protocoles pour des résultats en quelques semaines.

Les exercices à effectuer sont ciblés, spécifiques pour pour tous les sports:

Resistance band, Kettlebell, TRX, ...

Accès aux vidéos online.

Accès immédiat après paiement.