Recetario: Lo que come Rose
¡Descubre el recetario que transformará tu forma de comer!
Soy Rose, y estas son las recetas que repito una y otra vez, mis favoritas, las que le devuelven el balance a mi cuerpo cuando más lo necesito, ya sea después de un viaje, al estar fuera de casa, o simplemente cuando quiero sentirme más liviana y llena de energía.
Con estas recetas, mantengo mi energía al máximo durante el día, mientras consumo proteínas, carbohidratos y grasas saludables en perfecto equilibrio. Al combinar una alimentación balanceada con actividad y ejercicio regular, he notado mejoras en mi estado de ánimo, una energía constante y menos síntomas de inflamación. Te sentirás más ligera y activa.
El recetario incluye 44 recetas versátiles que puedes adaptar, combinar y repetir a tu gusto de mil maneras. En él encontrarás:
- 10 Desayunos energizantes para comenzar el día.
- 20 Platos Fuertes nutritivos para mantenerte satisfecho.
- 10 Snacks saludables para picar sin culpa.
- 4 Aderezos deliciosos para realzar tus comidas.
Cada receta está diseñada para incluir los 3 macronutrientes y ser sencilla de preparar, permitiéndote disfrutar de una alimentación equilibrada sin complicaciones.
Entrega en formato digital - PDF: Accede a tus recetas desde cualquier dispositivo móvil, ya sea tu teléfono, tablet o computadora.
¡Eleva tus resultados en el ejercicio y nutre tu cuerpo de forma deliciosa!