Get Huge (5 προπονήσεις/εβδομάδα)

'Eαν είσαι πιο σοβαρός με τους στόχους σου ή θες να κάνεις το επόμενο βήμα στην μυϊκή σου ανάπτυξη το Get Huge θα σε πάει στο επόμενο επίπεδο.

Χρησιμοποιώντας την τεχνική Reps In Reserve σε συνδυασμό με Progresive Overload και τις κατάλληλες οδηγίες που εμπεριέχονται σε αυτό το πρόγραμμα θα δεις το σώμα σου να μεγαλώνει.

Περιέχει το πρόγραμμα σε excel και αναλυτικό οδηγό προγράμματος για κάθε εβδομάδα καθώς και επεξήγηση των παραπάνω μεθόδων.

Συνδύασέ το με το ebook: The Book of Nutrition

Μην χάνεις χρόνο. Get Massive. Get Huge