The Recomp Method — Accès Membres
Accès à ma méthode complète de recomposition, avec des programmes structurés, une progression guidée et une approche nutritionnelle adaptée à ton niveau.
À propos de The Recomp Membership
The Recomp Membership est né d’un besoin simple : offrir une méthode de recomposition claire, structurée et vraiment efficace. Après des années à développer des blocs d’entraînement, des progressions et une approche nutritionnelle durable, j’ai rassemblé tout ça dans un membership organisé et facile à suivre.
Quand tu entres dans Recomp, tu suis un parcours complet qui te montre exactement quoi faire, comment progresser et quand ajuster ton intensité ou ta nutrition. Plus besoin de chercher des programmes au hasard ou de recommencer à zéro : tout est déjà construit pour toi.
Tu choisis le niveau d’accompagnement qui te convient, que ce soit en autonomie, avec des ajustements hebdomadaires ou avec un coaching personnalisé plus accessible que le 1:1. Peu importe ton point de départ, tu avances avec une structure solide et une logique pensée pour des résultats réels.
Recomp, ce n’est pas un simple abonnement. C’est une méthode complète qui a déjà transformé une trentaine de personnes, et un parcours qui t’aide à rester constante et à évoluer avec intention.
Résultats réels. Progression réelle.
Une évolution qui reflète la constance, la structure et le travail derrière la Méthode Recomp.
Choisis ton plan d’abonnement
Recomp Base
CA$30
par mois pendant 12 mois
Accès complet à la Méthode Recomp.
Programmes M1‑12 avec progressions et variations.
Warm-ups et alternatives pour chaque mouvement.
Guide alimentaire de base pour structurer tes journées.
Option idéale si tu veux suivre la méthode de façon autonome, avec une structure solide.
Programmes M1‑12 avec progressions et variations.
Warm-ups et alternatives pour chaque mouvement.
Guide alimentaire de base pour structurer tes journées.
Option idéale si tu veux suivre la méthode de façon autonome, avec une structure solide.
Recomp Progression
CA$60
par mois pendant 12 mois
Accès à la méthode complet.
Ajustements hebdomadaires légers selon ta progression.
Nutrition training/rest day adaptée à ton rythme.
Suivi de progression pour rester alignée.
Option parfaite si tu veux être guidée sans entrer dans un coaching complet.
Ajustements hebdomadaires légers selon ta progression.
Nutrition training/rest day adaptée à ton rythme.
Suivi de progression pour rester alignée.
Option parfaite si tu veux être guidée sans entrer dans un coaching complet.
Recomp Premium
CA$100
par mois pendant 12 mois
Programme personnalisé selon ton niveau et tes objectifs.
Nutrition calibrée pour optimiser ta recomposition.
Suivi hebdomadaire complet avec ajustements précis.
Support prioritaire pour un accompagnement avancé.
Option idéale si tu veux un coaching structuré et premium, plus accessible que le 1:1.
Nutrition calibrée pour optimiser ta recomposition.
Suivi hebdomadaire complet avec ajustements précis.
Support prioritaire pour un accompagnement avancé.
Option idéale si tu veux un coaching structuré et premium, plus accessible que le 1:1.
