Yoga i midnattssolen

Det här är en inspelad yogaklass som jag undervisade live den 21 juni 2025, under sommarsolståndet. Här firar vi ljuset, förundras över midnattssolen och samlar kraft från naturen. Du kan ta del av klassen både som video och ljudfil. Ljudet är jättebra medans bilden är ok (zoominspelning) och viktigast är som vanligt att du kan höra mig bra!

Klassen är 90 min lång och en komplett yogastund. Du får:

• Känna in kroppen och sinnet
• Mjuka upp och stärka kroppen
• Hälsa solen och fira ljuset
• Varva ner och vila
• Meditera och reflektera

Jag rekommenderar att du yogar utomhus om du har möjlighet – gärna på kvällen under årets ljusa nätter, nära naturens fyllighet och kraft.

När du köper den här produkten får du en pdf med tips och länk till videoinspelningen samt en ljudfil som du kan ladda ner och spara på din dator.

Stort lycka till! /Pia

Ps. Kom ihåg upphovsrätten!

Den här videon är för eget bruk och får inte delas vidare. Däremot får du gärna dela länken till att köpa videon så fler kan ta del av den på det viset.