Gen Z et Anxiété

Gen Z et Anxiété" plonge dans les défis uniques auxquels la génération Z fait face en matière de santé mentale. À une époque dominée par les réseaux sociaux, la pression constante et l'instabilité numérique, ce livre explore l'impact de l'anxiété sur les jeunes adultes d'aujourd'hui. À travers des témoignages, des études et des conseils pratiques, il offre des solutions pour mieux comprendre et gérer cette anxiété, tout en encourageant une conversation ouverte sur la santé mentale. Que vous soyez un membre de la génération Z ou quelqu'un qui veut mieux comprendre les défis de cette génération, ce livre vous fournira des outils pour naviguer dans ce monde numérique avec résilience et bien-être.