Ma check-list émotionnelle avant un voyage

Ma check-list émotionnelle avant un voyage

Et si préparer son voyage, c’était aussi préparer ce dont on a besoin pour se sentir bien ?

L’excitation du départ peut parfois se mêler aux doutes, aux inquiétudes et à la peur de l’inconnu.

Cette check-list a été imaginée pour t’aider à préparer ton voyage avec plus de douceur et de sérénité, sans chercher à faire disparaître toutes tes appréhensions.

Au fil de 7 étapes guidées, tu pourras mettre des mots sur ce que tu ressens, identifier ce qui te rassure, préparer tes repères et ta petite bulle de réconfort, prévoir un plan B, respecter ton rythme et te reconnecter à ce qui te donne envie de partir.

🌿 À l’intérieur :

• 7 étapes de préparation émotionnelle

• des exercices simples et des espaces pour écrire

• ton Petit plan de sérénité à garder avec toi

• une page de bilan bienveillante

• un univers illustré doux et apaisant

Format : PDF à télécharger et imprimer – A4

Cette check-list n’est pas là pour te demander d’être plus courageux·se.

Elle est là pour te rappeler que tu peux avoir quelques inquiétudes dans tes bagages… et partir quand même.

Voyager à ton rythme, c’est déjà voyager.