Afgelopen zondag heb ik deelgenomen aan Adem & Overgave aan de Maas van Dewi. Het was een mooie en intense ervaring. Het voelde meteen veilig bij de voorstelronde, waarin ik in verbinding kon komen met Dewi en de drie aanwezige spaceholders.

De sessie werd via koptelefoon begeleid met ademtechnieken en muziek, met als thema het innerlijke kind. Mijn intentie was om mijn innerlijke kind in veiligheid te brengen. Tijdens het ademen kwam ik in contact met haar en mocht ik verschillende emoties toelaten.

Dankzij de warme en professionele begeleiding van Dewi en de spaceholders voelde ik me gedragen. Zij hielpen mij rustig door te ademen en aanwezig te blijven bij wat er opkwam.

Ik ben dankbaar voor de veiligheid, verbinding en de diepe ervaring die ik heb mogen opdoen. Een echte aanrader voor iedereen die verdieping zoekt en in zachtheid contact wil maken met zichzelf.

Dewi, Stefan en hun spaceholder team hebben een mooie sessie op een mooie plek gehosted! Er waren een aantal '1e x' deelnemers waaronder ik, en dat werd adequaat opgevangen door het team. Er is dan toch altijd wel een vleugje onzekerheid en zenuwen, maar er was voldoende tijd & ruimte om dat weg te nemen. Tijdens de afsluitronde bleek dat iedereen een doorbraak gehad had en dat spreekt voor de kwaliteit van het event en de organisatie. Voor een ieder die op een zachte manier in aanraking wil komen met een diepere laag van zichzelf is dit zeken een aanrader!

Het evenement Breathe for Freedom was een diepe en bijzondere ervaring. Het liet me beseffen dat ik mezelf meer tijd moet geven, omdat ik vaak vooral aan anderen denk en mezelf vergeet. Ik heb geleerd dat ik mezelf meer mag liefhebben en mezelf mag vergeven wanneer dingen niet lopen zoals ik zou willen.

De begeleiders waren gedurende de hele sessie altijd aanwezig en zorgden voor een veilig gevoel. Voordat ze me aanraakten op mijn schouders, hoofd of voeten, lieten ze eerst een zachte luchtstroom langs mijn gezicht gaan zodat ik niet zou schrikken. Dat vond ik heel mooi en respectvol. Juist op momenten van kwetsbaarheid gaf dat me het gevoel dat ik niet alleen was, maar beschermd en in een veilige omgeving.

In het begin was er een soort spirituele dans. Hoewel ik me normaal wat verlegen voel om te dansen, vond ik het fijn dat ik zonder druk werd uitgenodigd om gewoon te bewegen wat ik voelde.

Aan het einde van de sessie zaten we samen om onze ervaringen te delen. Het was zo bijzonder om gevoelens die recht uit het hart kwamen te kunnen delen met mensen die je nog niet kent, maar waarbij je toch voelt dat je op de juiste plek bent.

Ik ben enorm dankbaar voor deze ervaring en kan Adem & Overgave en Breathe for Freedom zeker aanraden.