Wenn keiner mehr kann

Wenn keiner mehr kann



Erschöpfte Eltern – Nervensysteme im Alarm

Du liebst dein Kind. Und trotzdem gibt es diese Momente, in denen du explodierst, obwohl du es nicht wolltest. In denen du funktionierst, aber nicht wirklich da bist. In denen du abends weinst, ohne genau zu wissen warum.

Das liegt nicht daran, dass du eine schlechte Mutter oder ein schlechter Vater bist. Es liegt daran, dass dein Nervensystem seit Monaten oder Jahren keine echte Pause hatte.

Dieses eBook lädt dich ein, genauer hinzuschauen. Was passiert wirklich, wenn du an deine Grenzen kommst? Warum reagiert dein Kind so, wie es reagiert? Und was passiert zwischen euch, wenn beide Nervensysteme gleichzeitig alarmiert sind?

Was dich erwartet:

Verständliches Hintergrundwissen darüber, warum Elternschaft das Nervensystem so stark fordert. Die vier Stressreaktionen bei Eltern, mit ehrlichen Alltagsbeispielen. Die vier Stressreaktionen bei Kindern, damit du das Verhalten deines Kindes mit anderen Augen siehst. Die Wechselwirkung zwischen euch, und warum ihr euch manchmal gegenseitig hochschaukelt, ohne es zu wollen. Erste konkrete Übungen, die im Alltag wirklich umsetzbar sind.

Für alle Eltern, die nicht nur besser funktionieren wollen, sondern wirklich wieder ankommen möchten.

Ein eBook nach dem SomaticCircle™ von Rommy Marx, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Leipzig.