Refer a friend and get % off! They'll get % off too.

Nemt og Sundt -8 enkle trin til en ny livsstil

By Rikke Petersen

"Nemt og Sundt" er til dig der gerne vil have 8 enkle trin til en ny livsstil.

Det er IKKE en slankekur eller et quick fix til at tabe 5-7-10 kg. men en guide med redskaber, øvelser og viden til en god start på en sund og nem livstilsændring. Slankekure virker ikke på sigt, men det gør livsstilsændringer og bevidsthed om vores vaner, vores kost, vores motion og bevægelse og vores søvn og vores tanker om os selv. 


Bogen består af 8 meget nemme trin, med en kort beskrivelse af hvert trin og øvelser til at komme godt igang med hvert trin, og bagerst i bogen er der masser af opskrifter til at starte op på og bygge videre på, både morgenmad, frokost, smoothies, aftensmad, desserter og snacks.


Bogen er tidligere solgt som fysisk bog, som nu er udsolgt - dette her er e-bogsudgaven. 

You will get a PDF (5MB) file

DKK 59.00

DKK 59.00

Buy Now

Discount has been applied.

Added to cart
or
Add to Cart
Adding ...