Panier d'achat

e-Book Introduction à la méditation

En promotion
CAD0.00
Téléchargement gratuit
Ajouté au panier

Table des matières

Qu'est-ce que la méditation
  • 20 Attitudes de la méditation
Posture de méditation
Différentes techniques
  • Respiration consciente
  • Présence des sensations
  • Présence des sons
  • Présence des pensées & des émotions
Le ROI de la méditation
Neuroplasticité
Le saviez-vous?
Journal de méditation
Vous obtiendrez un fichier PDF (4MB)