Reset Nei Wai — 28 Jours

28 jours. 1 boisson + 1 exercice par jour. 39 pages illustrées.

Vous avez essayé les tisanes, les régimes, les détox… mais votre digestion reste capricieuse, votre ventre gonflé, votre énergie en dents de scie ?

Et si la solution venait de la plus ancienne médecine du monde ?

Reset Nei Wai** est un guide pas à pas de 28 jours, conçu à partir de la médecine traditionnelle chinoise. Chaque jour, une boisson + un exercice d'acupression ou d'auto-massage — rien de plus, rien de moins.

Semaine 1 — Drainer l'humidité** (Jours 1-7)

Gonflements, jambes lourdes, digestion lente ? Votre rate est fatiguée. Ces 7 jours la réveillent en douceur.

Semaine 2 — Réveiller le feu digestif** (Jours 8-14)

Votre estomac a besoin de chaleur. Gingembre, cannelle, aubépine — des ingrédients de cuisine qui transforment votre digestion.

Semaine 3 — Calmer le foie** (Jours 15-21)

Stress, irritabilité, réveil à 3h du matin ? Votre foie vous parle. Des plantes douces pour l'apaiser.

Semaine 4 — Nourrir les racines** (Jours 22-28)

Sommeil, énergie, vitalité profonde. Les reins sont le réservoir de votre corps. 7 jours pour les renforcer.

Ce que vous trouverez dans le guide :**

✅ 28 recettes de boissons (dosées, illustrées, avec timing)

✅ 11 points d'acupression expliqués (schémas + geste)

✅ Des exercices d'auto-massage (3 minutes max)

✅ Un tableau des 20 ingrédients avec photos et où les trouver en France

✅ Une FAQ complète

✅ Un guide d'achat des ingrédients (asiatique, bio, en ligne)

Format : PDF imprimable, 40 pages, A5

Prix : 19,20 €

Téléchargement : Immédiat après achat

Ce guide ne remplace pas un avis médical. En cas de doute, consultez un professionnel de santé.