De Kracht van Kiezen voor Jezelf | Werkboek voor Zelfvertrouwen & Eigenwaarde

Hoe vaak kies jij voor anderen, terwijl je jezelf ondertussen vergeet?

Misschien zeg je vaker ‘ja’ terwijl je eigenlijk ‘nee’ voelt. Twijfel je aan jezelf, zoek je bevestiging bij anderen of vind je het moeilijk om je grenzen aan te geven zonder schuldgevoel.

De Kracht van Kiezen voor Jezelf is een praktisch werkboek dat je helpt om weer bewust stil te staan bij één van de belangrijkste personen in je leven: jij.

Aan de hand van 9 hoofdstukken, reflectievragen en praktische oefeningen ga je stap voor stap aan de slag met onder andere:

• jouw persoonlijke waarden en doelen.
• zelfvertrouwen en eigenwaarde.
• belemmerende overtuigingen.
• mindfulness en bewustwording.
• emoties en behoeften.
• gezonde grenzen stellen.
• de invloed van de mensen om je heen.
• omgaan met verandering en veerkracht.
• bewust kiezen voor verdere persoonlijke groei.

Dit is geen werkboek dat je zo snel mogelijk hoeft uit te lezen. Neem je tijd, schrijf eerlijk en kom terug bij oefeningen wanneer jij daar behoefte aan hebt.

Het doel? Jezelf beter leren begrijpen, minder leven vanuit de verwachtingen van anderen en steeds bewuster keuzes maken die écht bij jou passen.

✨ Je ontvangt:

Een digitaal werkboek van 41 pagina’s in PDF-formaat, direct te downloaden na aankoop.

Je hoeft niet te worden wie anderen van je verwachten.

Je mag worden wie jij wilt zijn.



— The Woman Journal