Límites familiares - Guía de trabajo

¿Sabes que necesitas poner límites con tu familia pero 

no sabes por dónde empezar?

Esta guía de trabajo de 10 ejercicios te ayuda a:

→ Ver con claridad qué está pasando en tus relaciones familiares

→ Entender de dónde viene tu dificultad para decir no

→ Identificar si tu familia es tóxica o simplemente difícil

→ Construir límites reales, concretos y sostenibles

→ Trabajar la culpa que aparece cuando intentas protegerte

No es autoayuda. No hay frases motivacionales. 

Es un proceso de autoexploración clínico diseñado por 

el Psicólogo Aníbal — creador de @PsicologoAnibal, 

Psicología que Incomoda.

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LO QUE INCLUYE:

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Módulo 01 · Diagnóstico: ¿Qué está pasando realmente?

Módulo 02 · El origen: ¿Por qué me cuesta poner límites?

Módulo 03 · Construir límites: ¿Por dónde empiezo?

Módulo 04 · Reflexión final e integración

10 ejercicios completos con cajas de escritura,

escalas de evaluación y listas de verificación.

Acceso inmediato. Descarga en PDF.

Compatible con cualquier dispositivo.

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PARA QUIEN ES ESTO:

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→ Para quien siente que siempre cede ante su familia

→ Para quien no sabe distinguir entre amor y obligación

→ Para quien quiere trabajar esto de forma concreta 

  antes o durante un proceso terapéutico

→ Para quien vio los videos del canal y quiere ir más profundo

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"Poner límites no es garantía de que tu familia cambie.

Es garantía de que tú dejas de destruirte para 

mantener su comodidad."

— Psic. Aníbal

psicanibal.com