Summer reset : le cahier naturo de l'été

Et si cet été, vous preniez enfin quelques minutes pour vous ?

Entre les vacances, peut être des enfants, le travail, les sorties et les imprévus, il est facile de s'oublier.

Summer Reset est un cahier naturo inspiré des cahiers de vacances, imaginé pour les femmes qui veulent prendre soin d'elles avec simplicité : pas de programme à suivre et pas d'injonctions.

Seulement des conseils faciles à appliquer, des jeux, des moments de réflexion et des rituels bien-être à ouvrir quand vous avez un peu de temps … ou simplement envie de souffler.

À l'intérieur :

• Un bilan de votre été
• Des dossiers naturo (jambes lourdes, peau, sommeil…)
• Des jeux (mots mêlés, labyrinthe…)
• Un bingo Summer Reset
• Une roue du bien-être
• Des pages d'introspection
• Des astuces simples pour prendre soin de vous naturellement

Ce cahier est fait pour vous si...

✓ vous manquez de temps

✓ vous aimez les conseils simples

✓ vous cherchez plus de légèreté

✓ vous aimez apprendre en vous amusant

✓ vous voulez profiter pleinement de votre été

Le mot de l'auteure :

J'ai imaginé ce cahier comme celui que j'aurais aimé glisser dans mon sac chaque été.

Pas pour en faire plus. Mais pour me rappeler que quelques minutes suffisent parfois à prendre soin de soi. A condition que l'on s'autorise à les prendre.

Belle découverte

Mylène

Format PDF – Téléchargement immédiat.

✨ Disponible tout l'été ! ✨