La ruota delle emozioni - PDF + esercizi
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La ruota delle emozioni è uno strumento utilissimo per:
- dare un nome a ciò che proviamo
- comunicare meglio con gli altri
- aumentare l'autoconsapevolezza
- capire come stiamo
Partendo dal centro della ruota e procedendo verso l’esterno, troverai termini sempre più specifici per nominare le tue emozioni.
In questo PDF ci sono la ruota delle emozioni e due esercizi per sfruttarla al meglio.
Stampala e segui le indicazioni.