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Se reconnecter à son enfant intérieur ​- Méditation guidée

Le but de cette méditation est de vous reconnecter à l'enfant qui est en vous afin de soigner certaines blessures. Vous pouvez prendre des notes si vous en ressentez le besoin afin de faire un suivi

On dit souvent que le passé est passé et qu'il faut aller de l'avant… certes… mais dans ce cas précis, il n'est pas question de ressasser le passé sans cesse en le regardant défiler…

Il s’agit ici de repartir dans le passé de manière contrôlée et consciente afin de guérir des blessures pour justement pouvoir aller de l'avant en étant (re)connecté à vous-même - la pleine conscience fait toute la différence.
Vous décidez de faire cet exercice avec l'intention de soigner vos blessures et d'en grandir encore plus fort donc c’est un choix conscient.

Votre subconscient vous donnera des informations et les portera à vos conscience (par exemple, vous pourrez voir si la situation à laquelle vous faites face dans ce moment présent de votre vie reflète un vieux traumatisme ou des schémas installés dans le passé, etc.). Vous allez apporter à votre partie enfant les ressources nécessaires pour guérir et grandir. La connaissance libère la peur.

En répétant cet exercice, au fur et à mesure que vous allez prendre soin de cet enfant, l’image que vous en avez va sûrement évoluer, vous allez peut-être au bout de quelques jours ou semaines avoir une nouvelle image de vous à un autre âge, ce qui correspondra à un autre pallier important et pointera dans une autre direction, vers des autres besoins. C’est pour cela qu’il peut être intéressant de prendre des notes quant aux dates, à vos ressentis, aux images qui vous viennent, etc. cela peut permettre de voir si certaines choses remontent par la suite en fonction de dates clés, etc. 

Cette méditation peut être faite à n'importe quel moment mais JAMAIS en conduisant car elle risquerait de vous distraire et de faire diminuer votre vigilance au volant donc à éviter à tout prix pour votre sécurité et celle des autres usagers de la route.

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