Deine natürliche Wochenbett-Apotheke

5 natürliche Hausmittel, die Dein Wochenbett unterstützen

Der Milcheinschuss kommt über Nacht, die Brustwarzen sind wund, und Dein Körper braucht jetzt Heilung und Ruhe.

Aber wer hat im Wochenbett schon Zeit, lange zu suchen, was hilft?

In diesem kostenlosen PDF habe ich meine fünf liebsten Hausmittel aus der Hebammenarbeit für Dich gesammelt. Mit Zutaten, die Du zu Hause hast oder in jeder Apotheke bekommst.

Das erwartet Dich:

• Der Magerquark-Wickel, der bei Milcheinschuss und Milchstau so wohltuend kühlt, Schritt für Schritt erklärt
• Mein Rezept für ein duftendes Wochenbett-Massageöl
• Meine Teemischung für Rückbildung und Wundheilung, mit Scharfgarbe und weiteren Heilpflanzen zum Selbermischen
• Ein Tee, den Du morgens einmal aufbrühst und den ganzen Tag genießen kannst
• Sanfte Hilfe für wunde Brustwarzen

Alles einfach, schnell umsetzbar und mit ganz viel Hebammenliebe geschrieben.

Über mich: Ich bin Damaris Hirsch, Hebamme seit 2016 und ausgebildet in Phytotherapie. Ich begleite Frauen mit dem Wissen der Heilpflanzen durch Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillzeit.

Du bist noch schwanger? Dann schau dir auch mein Workbook zur Geburtsvorbereitung mit Heilpflanzen an. 💛