Respirations Guidées (FRANÇAIS)
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Tu recevras deux séances de respiration guidées
- Une version de 23 minutes (4 cycles) - Parfait pour commencer ou approfondir ton parcours de respiration
- Une version 12 minutes (3 cycles) - Pour quand ton esprit dit : « Je n’ai pas le temps » 😉
Respirations guidées par Jenny Quénard.
Musique produite par Miles Meyer & Simon Berard (spécialement composée pour ce breathwork).
**En achetant, vous acceptez nos conditions générales.**
PRATIQUES DE SÉCURITÉ
✅ Pratiquez toujours ces exercices de respiration assis ou allongé.
❌ Ne pratiquez jamais ces exercices de respiration en conduisant un véhicule, ni dans ou près de l'eau.
❌ Nous ne recommandons pas ces exercices de respiration en cas de grossesse ou d'épilepsie. Les personnes souffrant de problèmes cardiaques ou de tout autre problème de santé grave doivent toujours consulter un professionnel de la santé avant de participer.
