Guía Nutricional JAVS - Pérdida de grasa

eBook JAVS Nutrición
Archivo donde se estipulan las pautas básicas para llevar una vida saludable, mientras se pierde grasa corporal:
• Consideraciones para un entorno saludable.
• Cocciones saludables, condimentación de alimentos.
• 15 Opciones de cada comida con gramajes incluídos por alimento cocido.
• Dieta hipocalórica, moderada en proteína / grasa, Baja en carbohidratos.
• Alimentos propuestos densos en nutrientes: Omega3, Vit D, E, Se, Mg, Zn