DIGIUNO INTERMITTENTE
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Dieta per tre settimane.
La prima settimana sono previsti tre pasti al giorno, la seconda settimana due pasti, la terza settimana un pasto al giorno.
Il menu non prevede ne latticini ne glutine. Mangerai tanta frutta, verdura (sia cruda che cotta), carboidrati cotti, proteine animali e vegetali, semi e noci.
La dieta rispetta le giuste combinazioni alimentari.
