Auf den Bauch hören - gedrucktes Workbook

AUF DEN BAUCH HÖREN

Mein Selbstlernkurs in Form eines hochwertigen Workbooks für ein natürliches und intuitives Essverhalten!

Die gesündeste Ernährung bringt dir nichts, wenn es deiner Innenwelt nicht gut geht. Auf den eigenen Körper hören zu können ist die absolute BASIS für deine Gesundheit und hilft dir nicht nur bei deiner Ernährung, sondern auch beim Verstehen von Erkrankungen & Beschwerden.

Du lernst, die Signale deines Körpers wahrzunehmen, deinem Bauchgefühl zu vertrauen und intuitiv zu wissen, welche Ernährung die richtige für dich ist. Ohne Heißhunger, Kalorienzählen oder ständig kreisenden Gedanken ums Essen.

Dein Körper spricht die ganze Zeit mit dir! Du hast nur verlernt, ihm zuzuhören. ✨

Wir versuchen immer, uns noch mehr Wissen & Input anzueignen, obwohl es eigentlich erstmal darum geht, deinem Körper zuzuhören. Wenn wir endlich anfangen, unserem Körper zuzuhören, treffen wir nicht nur deutlich klügere und bewusstere Entscheidungen beim Essen, wir leben auch deutlich gesünder und entspannter.

Alles in unserem Leben basiert auf Gesundheit! In diesem Kurs darfst du erkennen, was dich krank macht und dir nicht gut tut. Dein Körper spricht, wenn du deiner Seele nicht mehr zuhörst. Lerne diese Sprache zu verstehen und dir selbst zu helfen.

Nach dem Kauf bekommst du das wunderschöne Auf den Bauch hören - Workbook, zu dir nach Hause geschickt und kannst dann ganz in deinem eigenen Tempo darin stöbern und arbeiten.

Geballtes Wissen:

Du erhältst 6 mit Wissen und Erklärungen vollgepackte Module, die dir helfen, deinen Körper besser zu verstehen und zur Expertin, zum Experten für deinen Körper zu werden, sowie ein zusätzliches Kapitel zur Reflektion und Integration in deinen Alltag. Du lernst anhand von aufeinander aufbauenden Übungen, was es bedeutet, sich intuitiv zu ernähren, auf die Signale deines Körpers zu achten und diese zu deuten. So weißt du genau, was dein Körper wirklich braucht. Ohne strikte Diäten oder Kalorien zu zählen.

Das erwartet dich: 156 Seiten hochwertig gedrucktes Workbook

• Modul 1: Dein Wunder
• Modul 2: Körperachtsamkeit
• Modul 3: Gedanken & Glaubenssätze
• Modul 4: Gefühle & Emotionen
• Modul 5: Hunger & Sättigung
• Modul 6: Deine Ernährung
• Abschluss & Reflektion

Der Kurs ist für dich wenn du:

• dich frei & intuitiv ernähren möchtest - ohne Diäten, Kalorienzählen, Verzicht und Verboten
• dein Gleichgewicht & Frieden mit dem Essen & deinem Körper finden möchtest
• nicht mehr den ganzen Tag darüber nachdenken willst, was & wann du als nächstes essen darfst
• einfach einen Snack am Abend genießen möchtest, ohne dass er in einer Heißhungerattacke endet
• auf spontane Kuchen-Dates gehen möchtest, ohne schlechtes Gewissen oder der Angst vor zu vielen Kalorien
• gerne für dich alleine an deinen Themen arbeitest und erstmal keine weitere Unterstützung möchtest

Worauf wartest du noch? Werde zur Expertin, zum Experten für deinen eigenen Körper!

Deine Jorina ❤️